טיפול אישי ליצירת קשר זוגי

מתקשים ביצירת קשר זוגי? לא מצליחים לשמר קשר לאורך זמן?
חוששים מאינטימיות בתוך הקשר? הולכים לאיבוד בתוך הקשר?

יש לי פתרון עבורכם! נסו גם אתם את הטיפול המוכח בפסיכותרפיה גופנית

מהו טיפול אישי ליצירת קשר זוגי?

טיפול אישי ליצירת קשר זוגי המאחד עבודה מילולית, פיזית, תנועתית ואנרגטית עם שילוב של מגוון אמצעים כגון מגע, תנועה, נשימה, קול, יצירה ודמיון מודרך, כל זאת בהתאם לצורך של המטופלים.
הגישה ההוליסטית משפיעה על גוף ונפש כאחד ובכך מאפשרת לעבור תהליך משמעותי לשינוי דפוסים מעכבים לאורך זמן. במהלך הטיפול נשים דגש על הקושי בזוגיות, נאתר ונטפל בגורמים.

מי אני?

שמי אורלי שטיינבך, נשואה ואימא לשניים. פסיכותרפיסטית גופנית מוסמכת, מדריכת מטפלים ומנחת סדנאות, חברה באיגוד האירופי לפסיכותרפיה גופנית. מטפלת בגברים ונשים בשיטת טיפול ייחודית המשלבת: פסיכותרפיה גופנית וטיפול אלטרנטיבי.
בעלת ניסיון של שנים רבות בתחום הטיפול.
בין הנושאים בהם אני מטפלת: זוגיות ומערכות יחסים, התמודדות עם פחדים ומתח והתמודדות עם טראומה.

אורלי, לאילו תוצאות מגיעים מטופלים בשיטת הפסיכותרפיה הגופנית?

 שיפור הביטחון העצמי תוך חיבור והקשבה לגוף
 שיפור התקשורת הבינאישית.
 שיפור היכולת לשמר קשר לאורך זמן
 שיפור היחסים האינטימיים בקשר
 שיפור היכולת להתגבר על חששות ופחדים ביצירת קשר

למה לבחור טיפול בפסיכותרפיה גופנית

 טיפול עם פסיכותרפיסטית גופנית מומחית בעלת וותק וניסיון רב
 טיפול ממוקד לשורש הבעיה.
 תוצאות תוך זמן קצר יחסית.
 אפקטיביות לאורך זמן- היכולת לרכוש כלים פרקטיים שישמשו בעתות משבר.
 פגישת הכרות והתנסות ראשונה של שעה ורבע במחיר מיוחד.

חוות דעת ממטופלים (הפרטים שונו כדי לשמור על הסודיות):

סיפור מקרה על בחורה שהגיעה לטיפול בשיטת פסיכותרפיה גופנית, עם קשיים ביצירת קשר זוגי.

השם בדוי והפרטים של המקרה שונו לגמרי, מפאת שמירה על סודיות ופרטיות המטופלת.

זהו ספור הצלחה טיפולית של אישה צעירה אשר הגיעה אלי לטיפול עם בעייה של יצירת קשר זוגי ואינטימי ובעיה עם להחזיק קשר זוגי לאורך זמן.

כיום היא מטפלת מוסמכת בעלת קליניקה מצליחה משלה, סיימה לימודים באחת המכללות לפני מספר שנים, מצאה לה בן זוג לחיים, התחתנה ויש לה שני ילדים קטנים ומקסימים.

ביום חתונתה קיבלתי ממנה שיחת טלפון מרגשת: "היי אורלי זו אני, אני כל כך מאושרת, אני חייבת להודות לך,

היום אני מתחתנת, שתדעי שזה הרבה בזכותך. לפני מספר שנים לא האמנתי שיגיע היום הזה ושאהיה מאושרת בקשר זוגי.

את זוכרת, אולי? איזה קשה היה לי עם בני זוג. כשהייתי מכירה מישהו פחדתי שזה לא ילך, חשבתי רק מחשבות רעות, חששתי שהוא יעזוב אותי.

בעצם המחשבות הללו, הן היו נבואה שמגשימה את עצמה, לטל היה פחד נטישה. חששה שהבחור יעזוב אותה כפי שאבא עזב. חששה שהבחור ישקר לה כפי שאבא שיקר.

טל (שם בדוי) הגיעה אלי לאחר גירושין כואבים של הוריה.

האבא  ניהל מערכת יחסים עם אשה מחוץ לנישואין, הבת גילתה את זה, והאבא הפך את הבת לשותפה שלו בסוד.

ביקש ממנה : אל תגלי לאמא ! היא הסתובבה תקופה ארוכה עם הסוד הזה בבטן, עד שלא יכלה יותר.

רגע לפני שהתפוצצה אמרה לאבא אני לא מסוגלת יותר.

כשהסוד התגלה, הנישואין הסתיימו בצורה מאוד מכוערת, האמא התמוטטה, הפסיקה לתפקד, עזבה את מקום עבודתה ועול הטיפול בבית, באחים הקטנים ובאמא נפל על טל.

בגיל ההתבגרות נאלצה להפוך לאמא של אימה ושל אחיה הקטנים.

טל גדלה בתחושה שאי אפשר לסמוך על גברים, ועם התובנה הזאת הגיעה אלי לטיפול.

מצד אחד מאוד אהבה גברים ונמשכה אליהם מבחינה אינטימית. אולם לאחר פגישה אחת או שתיים כשהקשר היה עובר להיות רגשי יותר או מחייב קצת יותר, היו מתחילות מחשבות של : זה לא ילך הוא בטח יעזוב אותי, והיא עשתה הכל באופן בלתי מודע כדי להרוס את הקשר, כדי לא להפגע כביכול.

הטיפול נמשך כשנה, נפגשנו בקביעות פעם בשבוע ובמהלך הטיפולים עבדנו על הקושי שלה להשאר בקשר על הפחדים, על חוסר הגבולות, על הקושי להיות עם הרגש, על הקושי להביע כעס או כל רגש אחר, על הצורך להיות נאהבת,  על המקום של הקושי לסמוך. אני איפשרתי לה להתחבר לכעס על ההורים ולהביע את זה בתנועה, או ברגש או במילים. המטרה היתה ללמוד להיות עם הרגשות הקשים שהיו בתוכה ולאפשר לחוות אותם עד הסוף. השתמשנו בחלל הטיפולי, הקליניקה, בכמעין מעבדה ליחסים הטיפוליים שבינינו. היא למדה להביע בפני את המחשבות והרגשות שלה, להתאמן על להיות בקשר ולקחת את מערכת היחסים החוצה לעולם האמיתי.

טל היתה תמיד בעשיית יתר, תמיד מוקפת בחברים ובהרבה רעש, בטיפול למדה להאט את הקצב ולאפשר לעצמה להרגיש ולחוש את הרגע. לחוש את הנוכחות של עצמה, את הרגשות שעולים ואת התחושות הגופניות. בטיפול למדנו גם לשים לב למצבים בהם התנתקה מעצמה כשהיה קשה מידי,  איפה בגוף עשתה את הניתוק, מה הטריגר שגרם לניתוק, ומה היה לה כל כך קשה שנאלצה להפעיל באוטומט את מנגנון ההגנה הזה.

לאחר כמה חודשים של טיפול, טל החלה להפגש עם בני זוג, והשתמשנו במרחב שנוצר ללמידה ולתמיכה במערכת היחסים שהלכה ונבניתה.  הדפוסים הרגשיים, נפשיים, גופניים שלה התעוררו ככל שמערכת היחסים העמיקה בקשר, אולם בטיפול השתמשה כדי לפתוח את הלב, ללמוד לסמוך ולאפשר לעצמה להיות שם.

כתבה:

אורלי שטיינבך

פסיכותרפיסטית גופנית

למידע בנושא טיפול בטראומה החוויה הסומטית

אם אתם מתקשים ביצירת קשר זוגי או לא מצליחים לשמר את הקשר לאורך זמן,
אם אתם חוששים מאינטימיות או הולכים לאיבוד בתוך הקשר הזוגי, צרו איתי קשר ונסו טיפול אישי ליצירת קשר זוגי. כתבו לי בדף צור קשר או התקשרו