הרשמה לטיפול במתח נפשי בעבודה
טיפול במתח נפשי בעבודה הוא טיפול נפוץ ביותר בארץ ובעולם.
האם גם אתם חווים תופעות של כאבי ראש, כאבי גב, דופק לב מהיר, חוסר סבלנות,
עצבנות, עייפות, בעיות בשינה וחוסר ריכוז?
האם אתם מרגישים שהעבודה פוגעת בבריאותכם ואתם מתעלמים מהאיתותים?
אם התשובות לשאלות הללו חיוביות – דעו שיש פתרונות.
- התמקדות בטיפול של בעיה אחת ולא בריבוי בעיות בו זמנית
- לעשות הכל כמו שצריך בפעם הראשונה
- לתכנן פגישות והכנות עבורם
- להראות את היכולות שלך בהתחלה
- להיפטר מדברים שמבזבזים את הזמן שלכם
לעתים אנשים אפילו לא מודעים למתח שבו הם נמצאים מרוב שזה המצב קבועה שלהם בעבודה . זהו מצב של הגוף (בעיקר נפשית), כאשר אנו עמוסים יתר וזה מונע התאוששות מלאה וכך אנו לא יוצאים מהמתח ורק ממשיכים לצבור אותו, ולפעמים זה יוביל אותנו לתשישות. איך אתה יכול לקבוע אם אתה סובל מהמתח ועד כמה?
מתח בגוף נגרם על ידי שחרור של בלוטות פנימיות המפרישות הורמונים שונים. כתוצאה של שחרור הורמונים למחזור הדם, פעימות הלב והנשימה מואץ, לחץ הדם ורמות הסוכר בדם עולה, הזעה מתחילה להיות מוגברת , אישונים מתרחבים. כך הגוף מכין את עצמו לעומס הנוסף.
על פי רוב, הלחץ הוא תופעה ביולוגית נורמלית המגנה על כל הגוף והנפש האנושית. מנגנון הלחץ מופעל כאשר יש עלייה פיזית או ונפשית ועומס בעבודה.
או התקשרו – 052-644-2200
