עוד בצעירותה הבינה אורלי שטיינבך כי היעוד שלה הוא לטפל באנשים…
בשיחה מרתקת היא מספרת איך היא מלמדת גברים לחבר בין מיניות לרגש, כיצד להשתחרר מטראומות החיים שכולאות אצלנו בשרירים ובתאי הגוף, ומדוע העובדה שאמא שכחה אותך בגן בגיל חמש יכולה להשפיע על הזוגיות שלך כיום…
חוזרים לנשום – תרגילי נשימה להרגעה
איך מתמודדים עם חרדה?
זה טבעי כל אחת ואחד מאיתנו מתמודד לפעמים עם חרדה, אולם חשוב לזכור שיש דרכים שונות להתמודד איתה.
אורלי שטיינבך מטפלת מוסמכת בשיטת SE מסבירה מהי חרדה, מה ההבדל בינה לבין פחד ומביאה דרכים ותרגילים שתוכלו לעשות בבית ויסייעו לכם להוריד לחץ ולהרגע.
קראו עוד על מה היא חרדה? וכיצד ניתן להתמודד איתה באמצעות תרגילים של עזרה ראשונה רגשית משיטת גוף נפש טבעית.
——————————————————–
תעודת הסמכה של אורלי שטיינבך מהארגון האירופאי לפסיכותרפיה גופנית EABP
