ממליצה בלב שלם על אורלי !
הגעתי אליה באופן קבוע במשך כשלוש שנים
הייתי במצב של קשיים ביצירת אינטימיות ומערכות יחסים פשוטות
היום אני בזוגיות טובה (שהולכת ומתעצמת) ואמא לתינוקת מהממת
יש תקווה
נעה תומר
חדשות רצות
חוזרים לנשום – תרגילי נשימה להרגעה
איך מתמודדים עם חרדה?
זה טבעי כל אחת ואחד מאיתנו מתמודד לפעמים עם חרדה, אולם חשוב לזכור שיש דרכים שונות להתמודד איתה.
אורלי שטיינבך מטפלת מוסמכת בשיטת SE מסבירה מהי חרדה, מה ההבדל בינה לבין פחד ומביאה דרכים ותרגילים שתוכלו לעשות בבית ויסייעו לכם להוריד לחץ ולהרגע.
קראו עוד על מה היא חרדה? וכיצד ניתן להתמודד איתה באמצעות תרגילים של עזרה ראשונה רגשית משיטת גוף נפש טבעית.
——————————————————–
תעודת הסמכה של אורלי שטיינבך מהארגון האירופאי לפסיכותרפיה גופנית EABP
